Curso teórico práctico: “Desarrollando Inteligencia Emocional”

La emoción surge ante una información interna o externa y que dan lugar a un tipo de respuesta. Las emociones son subjetivas. Es algo que una persona siente y que la hace reaccionar de cierta manera. Por lo tanto, las emociones son experimentadas de forma individual, ya que no todas las personas sienten o reaccionan de la misma manera. El concepto de Inteligencia Emocional (IE) se presentó formalmente definido en 1990 por Salovey y Mayer. Se entiende la IE como: la habilidad para percibir, valorar y expresar emociones con exactitud, la habilidad para acceder y/o generar sentimientos que faciliten el pensamiento; la habilidad para comprender emociones y el conocimiento emocional y la habilidad para regular las emociones promoviendo un crecimiento emocional e intelectual. El registro o la identificación de las emociones es sólo un primer nivel en este conocimiento del mundo emocional. Luego de identificarlas es necesario comunicarlas y regularlas de manera adecuada para lograr una convivencia funcional y saludable. A través de este curso conoceremos qué es la Inteligencia Emocional, cuáles son sus componentes, cómo se desarrolla a niveles personales, familiares y escolares y con qué instrumentos y programas contamos para ampliarla en estos terrenos. Esperamos que a través de este recorrido puedan conocerla para aplicarla en la vida personal y cotidiana pero también que pueda transformarse en una herramienta teórica y práctica a aplicar en vuestros ámbitos familiares, escolares y laborales.